Terapi suara dapat dicoba untuk melatih otak lebih fokus ke suara lain daripada tinnitus.
Ada pula beberapa hal yang dapat dicoba untuk mencegah tinnitus, di antaranya:
1. Gunakan Sumbat Kuping
Ini dapat sangat berguna bagi mereka yang harus berada di lingkungan dengan suara-suara keras. Dengan membatasi suara yang masuk ke telinga, suara-suara keras yang dapat merusak saraf-saraf pendengaran kita tidak akan mempengaruhi kita.
2. Jaga Kesehatan Jantung
Ditemukan olahraga rutin dan diet yang baik dapat menjaga kesehatan peredaran darah kita. Dengan begitu dapat mencegah tinnitus yang berkaitan dengan penyakit pembuluh darah.
Editor: Candra Mega Sari
Sumber : jawapos.com
