PALANGKA RAYA – Wakil Ketua Komisi III DPRD Kalimantan Tengah, Tomy Irawan menyampaikan imbauan kepada seluruh masyarakat Kalteng yang akan merayakan Hari Raya Idul Fitri agar selalu menjaga kesehatan diri dan keluarga. Apalagi belakangan ini cuaca di Kalteng tidak menentu. Terkadang panas menyengat, namun tiba-tiba hujan deras disertai petir.
Menurut Tomy, bagi masyarakat yang akan melakukan perjalanan mudik maupun yang tinggal di daerah asal, menjaga kesehatan menjadi hal penting. Apalagi momen lebaran seringkali diikuti silahturahmi kesanak saudara yang berpengaruh terhadap kebugarana tubuh.
“Jelang Lebaran Idul Fitri, saya mengimbau semua masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan. Baik yang akan mudik maupun yang tidak, aktivitas yang padat, dapat meningkatkan risiko terkena penyakit atau mengalami gangguan kesehatan,” ucapnya, Selasa (10/3/2026).
Ia menjelaskan, beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, antara lain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung lemak atau gula secara berlebihan, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, serta memastikan waktu istirahat yang cukup.
“Bagi yang berencana mudik, pastikan tubuh dalam kondisi prima sebelum berangkat, bawa perlengkapan kesehatan dasar, dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu. Sedangkan bagi yang tinggal di rumah, tetap jaga pola hidup sehat agar dapat merayakan lebaran dengan nyaman,” ungkapnya.
Tomy berharap, dengan menjaga kesehatan secara baik, seluruh masyarakat dapat menyambut Hari Raya Idul Fitri dengan penuh kebahagiaan bersama keluarga tanpa terganggu oleh masalah kesehatan. “Semoga kita semua dapat merayakan Lebaran Idul Fitri dengan sehat dan bahagia, serta mendapatkan berkah yang melimpah,” pungkasnya. (rdi)
Jaga Kesehatan Menjelang Lebaran Idul Fitri
