Kesehatan

Perbaiki Gaya Hidup dengan Langkah Sederhana Menurut Dokter Gizi

51
×

Perbaiki Gaya Hidup dengan Langkah Sederhana Menurut Dokter Gizi

Sebarkan artikel ini
FOTO : NET

Obesitas menjadi ancaman masyarakat Indonesia di tengah kesibukan yang terkadang menggiring pada pola atau gaya hidup tak sehat. Obesita sbukan sekadar kelebihan berat badan, tapi juga memengaruhi kesehatan pada organ tubuh lainnya.

Diungkapkan dokter spesialis gizi klinik dr. M. Ingrid Budiman, Sp.GK, AIFO-K, obesitas yang terjadi karena adanya penumpukan lemak berlebih bisa mengganggu fungsi tubuh. Pasalnya, obesitas bisa mempengaruhi jantungpernapasan, kadar gula darah, bahkan kualitas tidur. Sehingga bukan hal sepele.

Berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 menunjukkan, jumlah orang yang mengalami obesitas terus meningkat. Jika dilihat dalam lima tahun terakhir, kasus Obesitas dewasa naik menjadi 23,4 persen. Sedangkan obesitas di area perut (lemak perut) naik dari 31 persen menjadi 36,8 persen.

Dokter Inggrid mengungkapkan, terkait obesitas perut atau lemak perut ini perlu diwaspadai kareka lebih berbahaya. Sebab bisa memicu diabetes, tekanan darah tinggi, sakit jantung, stroke, gangguan pernapasan seperti mendengkur dan sleep apnea hingga beberapa jenis kanker.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *